https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/ Blog outdoor et trekking d'un blogueur aventurier autour du monde Tue, 09 Apr 2019 15:26:40 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.18 https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-21694 Mon, 24 Apr 2017 08:46:02 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-21694 Je compte partir en randonnée avec quelques amis dans les mois à venir. Je te remercie pour tous ces conseils. Cela me sera d’une grande aide. C’est effectivement plus sécurisant de voyager léger.

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-5793 Tue, 21 Oct 2014 17:20:09 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-5793 […] Cela peut paraître peu voir insignifiant sur une courte distance mais augmentez les dénivelés et la la longueur du trek et croyez-moi, vous sentirez tout de suite la différence de la répartition de poids différente et plus homogène. Les articulations subissent moins de stress. Lors de mon défi du tour du mont blanc en solitaire en moins d’une semaine cet été (5,5j). Je me suis réveillé le matin du 4e jour avec une horrible douleur au genou à tel point que j’ai cru que j’allais abandonné. Au final, j’ai pu poursuivre en reportant principalement l’effort musculaire sur les bâtons et en m’en servant comme béquille. A noter que la solution idéale aurait été d’arrêter la randonnée à ce stade mais j’ai voulu me prouver que le mental est plus fort que le physique. J’ai forcé, j’ai terminé et j’ai eu droit par la suite à plus d’un mois d’arrêt de toute activité physique. (fort peu malin, leçon apprise. Vous me direz, c’est comme faire une randonnée avec un sac trop lourd pour apprendre par la souffrance les bénéfices de la randonnée légères.) […]

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-5716 Sat, 18 Oct 2014 12:28:49 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-5716 […] cela, il y a le Espod CX 203AP qui pèse 1.10kg (soit 500gr) de moins (lien), Or rappellez-vous que alléger la composition de son sac, chaque gramme compte C’est un trépied de qualité qui ne m’a pas fait défaut jusque […]

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-5648 Wed, 15 Oct 2014 13:25:18 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-5648 […] Evidemment, comme tout élément de votre sac à dos, il faudra penser à optimiser le poids de son trépied afin de randonner léger. […]

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-5527 Wed, 01 Oct 2014 13:47:31 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-5527 […] n’oubliez pas qu’une bonne randonnée avec un sac plus léger, c’est une pression en moins pour vos articulations Moins de poids à porter, c’est […]

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-5306 Sat, 20 Sep 2014 15:15:42 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-5306 […] ce cas, on prend un appareil plus léger qui suffit à nos besoins et notre pratique photo pour optimiser le poids de son sac rando. De toute façon, vos photos vous ne souhaitez ni le vendre ni les imprimer alors… ? […]

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-4903 Sat, 13 Sep 2014 18:43:08 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-4903 […] la lecture des 4 raisons pour randonner léger ainsi que de comment alléger son sac à dos en randonnée, il est temps de passer à la pratique. […]

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-4768 Fri, 12 Sep 2014 07:11:35 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-4768 […] vous avoir donné 4 bonnes raisons de randonner plus léger, essayons de voir quelle stratégie adopter pour alléger son sac de randonnée. En effet, je me […]

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-4766 Fri, 12 Sep 2014 06:19:13 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-4766 C’est exactement cela Séverine. La confiance que l’on gagne, issue de notre expérience en montagne, nous permet d’adapter naturellement notre sac. Mais on peut également accélérer le processus en allégeant, avec stratégie, le sac pour profiter plus sereinement de la montagne afin d’acquérir plus simplement de l’expérience par le fait de profiter d’une marche légère. 😉

]]> https://www.1001-pas.fr/4-bonnes-raisons-se-mettre-randonnee-legere/#comment-4761 Fri, 12 Sep 2014 05:33:15 +0000 http://www.1001-pas.fr/?p=426#comment-4761 J’ai remarqué que plus le temps passe, plus j’allège mon sac à dos en itinérance… Je suis persuadée que le sac est un indicateur de notre état d’esprit et de la confiance que l’on a en soi. Plus on gagne en sérénité et en confiance, et plus on l’allége, puisque qu’on prend conscience que nous sommes nous-même aptes à gérer les situations critiques, bien plus que notre matériel ou nos vêtements.
Chouette article en tout cas!

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